Saiba como substituir a carne de forma consciente

Os adeptos ao vegetarianismo e suas frentes vêm ganhando cada vez mais espaço no Brasil. De acordo com o estudo realizado, este ano, pela SVB – Sociedade Vegetariana Brasileira – o número de pessoas vegetarianas dobrou, em seis anos, e chega a quase 30 milhões. Mas, para aderir a esse…

Conheça alguns alimentos que deixam a pele bonita e saudável

Uma alimentação saudável é capaz de transformar a vida e a saúde de alguém, mas, além disso, alguns produtos tem superpoderes mais valiosos do que os cosméticos caríssimos.  Alimentos que deixam a pele bonita e saudável existem e são fáceis de encontrar. Se a ideia é dar uma rejuvenescida no…

Saiba como escolher frutas, legumes e verduras

Quando você vai fazer compras também fica na dúvida e não sabe como escolher frutas, legumes e verduras? Fique atenta as nossas dicas, escolha corretamente seus alimentos e usufrua de todos os benefícios que eles oferecem à saúde. As frutas, legumes e verduras, são essenciais para uma alimentação saudável e,…

Mitos e verdades sobre alimentos da moda

Assim como em outros segmentos, a alimentação também tem suas tendências e alimentos da moda. Muitos deles são novidades para nós, outros já são conhecidos, mas só agora foram descobertos novos benefícios nutricionais. A questão é que os alimentos da moda estão em alta, seja para contribuir com a saúde,…

Sucos naturais e nutritivos que fazem bem a saúde

Para quem aposta em uma alimentação saudável, os sucos naturais são grandes aliados. Seja para refrescar ou para complementar a dieta, existem receitas saborosas e nutritivas que vão contribuir com a sua saúde. Todas as receitas de sucos naturais fazem bem ao organismo, mas cada uma tem uma função predominante….

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