Transtornos alimentares: melhore a sua relação com a comida

Transtornos alimentares: melhore a sua relação com a comida

Fazer dieta é um meio de diminuir a quantidade de comida que você está ingerindo, ter uma alimentação mais saudável e consequentemente perder alguns quilinhos. Mas, o grande segredo não está nas dietas milagrosas e sim no controle e disciplina constante da sua alimentação. Os…