Intolerância à lactose: quais os principais sintomas?

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Quando o corpo apresenta intolerância a algum alimento significa, geralmente, uma vida alimentar restrita baseada em uma dieta com alimentação diferenciada. Aqueles que apresentam intolerância à lactose, por exemplo, se queixam de não encontrar produtos apropriados ou ainda quando encontram, não existe muita variedade. Mas,…

Comida congelada saudável: a próxima onda

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Se a sua vida é corrida, mas ainda assim você se preocupa com a saúde, estética ou precisa seguir uma dieta controlada, nós temos uma boa notícia: as quentinhas prontas não são mais as mesmas… Ainda bem! Antigamente poderia até ser impossível, mas hoje em…

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Dieta Low-Carb: o que é e como funciona?

O principal motivo para a dieta Low Carb dar tão certo quando a meta é a perda de peso é que ao reduzir o consumo de carboidratos e ingerir mais proteína e gordura, você se sentirá saciado rapidamente e automaticamente acaba consumindo menos calorias, sem ao…

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Optar por uma alimentação saudável é muito mais do que se preocupar com a balança, é um estilo de vida e sendo assim, deve ser adaptado individualmente na hora de escolher os alimentos adequados. Neste novo contexto, os produtos naturais vêm ganhando espaço, sendo cada…