Doenças que surgem no verão

Doenças que surgem no verão

Faltam poucos dias para a chegada da estação mais quente do ano. Férias, calor, praia e piscina, são combinações perfeitas e por isso, o verão é a época preferida de muitas pessoas. Porém, neste período costumam aparecer algumas doenças ocasionadas pelas altas temperaturas ou até…

10 dicas para manter o peso nas festas de fim de ano
ceia menos calórica

10 receitas para uma ceia menos calórica

As festas de final de ano estão chegando e junto com elas a tentação das maravilhosas comidas e o medo dos indesejados quilinhos a mais. O esforço que você teve durante o ano todo para manter o peso e a saúde em dia não pode…

receitas vegetarianas

10 receitas vegetarianas para mudar o cardápio

Para alguns, viver sem carne é algo impensável. Para outros, mantê-la fora do cardápio é muito mais do que uma escolha por uma vida saudável ou pela manutenção do peso é, também, uma filosofia de vida. E se você escolheu esse caminho, o post de…