economizar na dieta

10 dicas para economizar na dieta

Se você é daquelas pessoas que deixa de se alimentar corretamente, pois acredita que vai gastar muito mais dinheiro, é hora de procurar outra desculpa, já que separamos algumas dicas para economizar na dieta. Não é caro ser saudável, mas é preciso estar atenta para…

Alimentos que combatem crise de alergia

A alergia nada mais é do que uma defesa do organismo contra alguma substância que ele desconhece, ela pode ser desencadeada devido a fatores genéticos ou pelo contato com substâncias consideradas alergênicas. Assim como alguns ingredientes de alimentos desencadeiam o problema em algumas pessoas, existem…

Saiba como combater a má digestão com alimentos naturais

A má digestão é um transtorno digestivo, causado geralmente por comer em excesso, ou rápido demais, consumir alimentos ricos em gorduras, excesso de cafeína e álcool, nervosismo, e até trauma emocional. O sistema digestivo tem a função de processar os alimentos. Na prática, enquanto a…