A vida sem glúten e sem lactose

A vida sem glúten e sem lactose

A crescente busca por alimentos saudáveis e sustentáveis tem contribuído para uma alimentação mais diversificada para as pessoas que precisam levar a vida sem glúten e sem lactose, ou para aquelas que apenas procuram alternativas para manter a saúde em dia. A intolerância e/ou alergia…

alimentos que dão energia
7 dicas de alimentação saudável no inverno

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Com a chegada das estações mais frias do ano é preciso redobrar o cuidado com o bem-estar, saúde e aumento de peso. Por isso, investir em uma alimentação saudável no inverno é extremamente importante. Durante o inverno, a sensação de fome parece aumentar, isso acontece,…

alimentos ultraprocessados

Os riscos dos alimentos ultraprocessados

Os alimentos ultraprocessados, aqueles produzidos a partir de ingredientes e aditivos, contendo pouco ou nenhum alimento in natura, podem causar sérios riscos para a saúde se o consumo for contínuo. Para quem acredita que os alimentos ultraprocessados são invenções de uma era preguiçosa, isso é…

Ingredientes alergênicos: evite problemas de saúde

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Para muitas pessoas um dos maiores prazeres da vida é comer bem. E um dos piores problemas é passar mal, ainda mais depois de uma boa refeição. Acontece que, por vezes, esse problema pode ser evitado, por exemplo, se você tiver alergia de algum alimento,…

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