O que fazer para ter uma alimentação sustentável?

Você sabia que o que optamos por comer todos os dias tem uma grande influência na natureza e no planeta? Preocupar-se com a sua alimentação também é uma atitude sustentável que reduz consideravelmente os impactos no meio ambiente.  Optar por uma alimentação sustentável faz bem…

Petiscos e lanches saudáveis para sair da rotina

Quem disse que para variar o cardápio ou receber os amigos em casa é preciso sair da dieta? Se bateu a vontade de comer alguma coisa diferente do convencional existem muitas opções de petiscos e lanches saudáveis para providenciar rapidinho, sem muito trabalho. Bateu a…

A vida sem glúten e sem lactose

A vida sem glúten e sem lactose

A crescente busca por alimentos saudáveis e sustentáveis tem contribuído para uma alimentação mais diversificada para as pessoas que precisam levar a vida sem glúten e sem lactose, ou para aquelas que apenas procuram alternativas para manter a saúde em dia. A intolerância e/ou alergia…

alimentos que dão energia
7 dicas de alimentação saudável no inverno

7 dicas de alimentação saudável no inverno

Com a chegada das estações mais frias do ano é preciso redobrar o cuidado com o bem-estar, saúde e aumento de peso. Por isso, investir em uma alimentação saudável no inverno é extremamente importante. Durante o inverno, a sensação de fome parece aumentar, isso acontece,…

1 2 3 9