Saiba como substituir a carne de forma consciente

Os adeptos ao vegetarianismo e suas frentes vêm ganhando cada vez mais espaço no Brasil. De acordo com o estudo realizado, este ano, pela SVB – Sociedade Vegetariana Brasileira – o número de pessoas vegetarianas dobrou, em seis anos, e chega a quase 30 milhões….

Conheça alguns alimentos que deixam a pele bonita e saudável

Uma alimentação saudável é capaz de transformar a vida e a saúde de alguém, mas, além disso, alguns produtos tem superpoderes mais valiosos do que os cosméticos caríssimos.  Alimentos que deixam a pele bonita e saudável existem e são fáceis de encontrar. Se a ideia…

Saiba como escolher frutas, legumes e verduras

Quando você vai fazer compras também fica na dúvida e não sabe como escolher frutas, legumes e verduras? Fique atenta as nossas dicas, escolha corretamente seus alimentos e usufrua de todos os benefícios que eles oferecem à saúde. As frutas, legumes e verduras, são essenciais…

TOP 10 aliados das dietas

Quando pensamos em mudar os hábitos alimentares existem alguns alimentos importantes considerados verdadeiros aliados das dietas. De modo geral, eles fazem muito bem ao organismo e ajudam aqueles que querem manter a forma ou reduzir o peso. Todos os alimentos aliados das dietas devem ser…

10 dicas para economizar na dieta

Se você é daquelas pessoas que deixa de se alimentar corretamente, pois acredita que vai gastar muito mais dinheiro, é hora de procurar outra desculpa, já que separamos algumas dicas para economizar na dieta. Não é caro ser saudável, mas é preciso estar atenta para…

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