Conheça alguns alimentos que deixam a pele bonita e saudável

Uma alimentação saudável é capaz de transformar a vida e a saúde de alguém, mas, além disso, alguns produtos tem superpoderes mais valiosos do que os cosméticos caríssimos.  Alimentos que deixam a pele bonita e saudável existem e são fáceis de encontrar. Se a ideia…

Saiba como escolher frutas, legumes e verduras

Quando você vai fazer compras também fica na dúvida e não sabe como escolher frutas, legumes e verduras? Fique atenta as nossas dicas, escolha corretamente seus alimentos e usufrua de todos os benefícios que eles oferecem à saúde. As frutas, legumes e verduras, são essenciais…

TOP 10 aliados das dietas

Quando pensamos em mudar os hábitos alimentares existem alguns alimentos importantes considerados verdadeiros aliados das dietas. De modo geral, eles fazem muito bem ao organismo e ajudam aqueles que querem manter a forma ou reduzir o peso. Todos os alimentos aliados das dietas devem ser…

10 dicas para economizar na dieta

Se você é daquelas pessoas que deixa de se alimentar corretamente, pois acredita que vai gastar muito mais dinheiro, é hora de procurar outra desculpa, já que separamos algumas dicas para economizar na dieta. Não é caro ser saudável, mas é preciso estar atenta para…

Alimentos que combatem crise de alergia

A alergia nada mais é do que uma defesa do organismo contra alguma substância que ele desconhece, ela pode ser desencadeada devido a fatores genéticos ou pelo contato com substâncias consideradas alergênicas. Assim como alguns ingredientes de alimentos desencadeiam o problema em algumas pessoas, existem…

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