alimentos que dão energia
7 dicas de alimentação saudável no inverno

7 dicas de alimentação saudável no inverno

Com a chegada das estações mais frias do ano é preciso redobrar o cuidado com o bem-estar, saúde e aumento de peso. Por isso, investir em uma alimentação saudável no inverno é extremamente importante. Durante o inverno, a sensação de fome parece aumentar, isso acontece,…

alimentos ultraprocessados

Os riscos dos alimentos ultraprocessados

Os alimentos ultraprocessados, aqueles produzidos a partir de ingredientes e aditivos, contendo pouco ou nenhum alimento in natura, podem causar sérios riscos para a saúde se o consumo for contínuo. Para quem acredita que os alimentos ultraprocessados são invenções de uma era preguiçosa, isso é…

Ingredientes alergênicos: evite problemas de saúde

Ingredientes alergênicos: evite problemas de saúde

Para muitas pessoas um dos maiores prazeres da vida é comer bem. E um dos piores problemas é passar mal, ainda mais depois de uma boa refeição. Acontece que, por vezes, esse problema pode ser evitado, por exemplo, se você tiver alergia de algum alimento,…

Doenças que surgem no verão

Doenças que surgem no verão

Faltam poucos dias para a chegada da estação mais quente do ano. Férias, calor, praia e piscina, são combinações perfeitas e por isso, o verão é a época preferida de muitas pessoas. Porém, neste período costumam aparecer algumas doenças ocasionadas pelas altas temperaturas ou até…

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