10 dicas para economizar na dieta

Se você é daquelas pessoas que deixa de se alimentar corretamente, pois acredita que vai gastar muito mais dinheiro, é hora de procurar outra desculpa, já que separamos algumas dicas para economizar na dieta. Não é caro ser saudável, mas é preciso estar atenta para…

10 dicas para manter o peso nas festas de fim de ano
Alimentos termogênicos

Alimentos termogênicos são fortes aliados na perda de peso

Além de auxiliar no emagrecimento, os alimentos termogênicos trazem outros benefícios ao corpo Alimentos termogênicos são aqueles que aumentam a temperatura do corpo e aceleram o metabolismo, o que contribuiu para que o corpo gaste mais energia e queime mais gordura. Quanto mais difícil for…