BATATA DOCE COM TUDO

Batata Doce com Tudo

Fornece energia para o exercício físico, auxilia na queima de gordura e no ganho da massa muscular, liberando a glicose no sangue lentamente. Queridinho de fisiculturistas e atletas, esse tipo de batata não é recomendado apenas para quem pratica alguma atividade física, mas também para quem deseja emagrecer. Ela tem…

Intolerância alimentar: o que comer?

Intolerância alimentar: o que comer?

Reações físicas a alimentos são comuns.   A intolerância alimentar é diferente da alergia alimentar, sendo que a alergia alimentar ocorre quando o sistema de defesa do organismo (sistema imune) reconhece uma substância no alimento como perigosa para o organismo. Já a intolerância alimentar, ocorre reações adversas ocasionadas pelos alimentos,…

os mitos e as verdades sobre detox

Conheça os mitos e as verdades sobre Detox.

Nosso organismo esta habituado a uma rotina onde comemos produtos industrializados, alimentos com agrotóxicos, e ainda utilizamos medicamentos e ingerimos bebidas alcóolicas. Quando tudo isso é absorvido pelo organismo, nós acabamos acumulando substâncias tóxicas e não conseguindo eliminar essas impurezas sozinho. Por isso é muito importante consumir alimentos que ajudem…

A importância de ter um cardápio saudável

A importância de ter um cardápio saudável.

Você deve se perguntar porque ter uma alimentação saudável, equilibrada e de qualidade? É simples, se pensarmos que isso irá influenciar em todos os ciclos da vida, infância, adolescência, adulto e idoso. Você vai perceber que cada indivíduo tem necessidades específicas e precisam de quantidades de nutrientes para desenvolver suas…

Como manter uma alimentção saudável no dia a dia

Como manter uma alimentação saudável no dia a dia

Hoje em dia o que buscamos em meio a tanta correria é sem dúvida a praticidade. Passamos a maior parte do tempo fora de casa e isso dificulta e muito a organização das refeições, o que nos leva infelizmente a optar por uma alimentação rápida e prática, porém nem um…

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