Suco Verde Detox

Suco Verde Detox

Os sucos à base de vegetais de folha verde escura (couve, espinafre, agrião, salsinha, hortelã), frutas e legumes, ganharam espaço nos cardápios de quem quer emagrecer e manter a saúde em dia. Em um copo é possível reunir diversos nutrientes importantes, como ferro, vitamina C, ácido fólico, magnésio, fibras, antioxidantes e outros. Além de refrescante, tem ação diurética, desintoxicante e anti-inflamatória. Ajuda a emagrecer e oferece energia para a correria do dia a dia. Somando Alimentação Balanceada e a prática de exercícios, o suco verde será um excelente aliado contra a balança. Se exagerou no dia anterior ou não tem se alimentado de forma saudável, comece incluindo o suco verde no seu cardápio. O conjunto de nutrientes presentes no suco deixam a pele e os cabelos mais bonitos. Além de aumentar sua disposição. As fibras presentes nessa bebida ajudam no bom funcionamento do intestino.

Suco Verde Detox Caseiro

  • Ingredientes: Maçã Verde 2 unidades; Espinafre 4 folhas; Salsinha 1 raminho; Gengibre 1 colher de chá.
  • Modo de Preparo: Pique a maça em pedaços médios, rale o gengibre, junte os demais ingredientes e processe na centrífuga. Se preferir o suco menos concentrado, adicione 200 ML de água.
  • Dica: Se preferir o suco menos concentrado, adicione 200ml de água.

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