10 dicas para economizar na dieta

Se você é daquelas pessoas que deixa de se alimentar corretamente, pois acredita que vai gastar muito mais dinheiro, é hora de procurar outra desculpa, já que separamos algumas dicas para economizar na dieta. Não é caro ser saudável, mas é preciso estar atenta para…

A vida sem glúten e sem lactose

A vida sem glúten e sem lactose

A crescente busca por alimentos saudáveis e sustentáveis tem contribuído para uma alimentação mais diversificada para as pessoas que precisam levar a vida sem glúten e sem lactose, ou para aquelas que apenas procuram alternativas para manter a saúde em dia. A intolerância e/ou alergia…

dieta de acordo com cada faixa etária
Dietas sem glúten e sem lactose: como fazer?

Dietas sem glúten e sem lactose: como fazer?

As dietas sem glúten e sem lactose vêm ganhando grande espaço na mídia atualmente, graças à quantidade de personalidades de destaque que as praticam, quase sempre com o intuito de manter uma boa forma e reduzir medidas. Mas os benefícios que a retirada do glúten…

Páscoa: dicas de como controlar a dieta nessa época deliciosa do ano