A vida sem glúten e sem lactose

A vida sem glúten e sem lactose

A crescente busca por alimentos saudáveis e sustentáveis tem contribuído para uma alimentação mais diversificada para as pessoas que precisam levar a vida sem glúten e sem lactose, ou para aquelas que apenas procuram alternativas para manter a saúde em dia. A intolerância e/ou alergia…

dieta de acordo com cada faixa etária
Dietas sem glúten e sem lactose: como fazer?

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As dietas sem glúten e sem lactose vêm ganhando grande espaço na mídia atualmente, graças à quantidade de personalidades de destaque que as praticam, quase sempre com o intuito de manter uma boa forma e reduzir medidas. Mas os benefícios que a retirada do glúten…

Páscoa: dicas de como controlar a dieta nessa época deliciosa do ano
dieta low carb

Dieta Low-Carb: o que é e como funciona?

O principal motivo para a dieta Low Carb dar tão certo quando a meta é a perda de peso é que ao reduzir o consumo de carboidratos e ingerir mais proteína e gordura, você se sentirá saciado rapidamente e automaticamente acaba consumindo menos calorias, sem ao…