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São 5 deliciosas refeições, distribuídas em bandejas, uma para cada dia!

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São 5 deliciosas refeições, distribuídas em bandejas, uma para cada dia! Produzidas com ingredientes frescos, preparados diariamente com muito carinho e cuidado, pensando sempre no dia a dia dos nossos clientes.

Ter uma alimentação saudável faz parte de uma mudança de vida que passa pela atitude de não procurar mais dietas milagrosas. A Proposta Inteligente prefere indicar a você, um cardápio balanceado, com todos os nutrientes que seu corpo precisa diariamente, sem esquecer que os exercícios físicos são indispensáveis.

Todas essas mudanças resultarão em mais alegria, disposição, saúde e principalmente, em uma vida mais feliz com você mesmo! Afinal esse é o objetivo que nos move todos os dias.

Experimente a nossa Proposta!

Veja o cardápio que preparamos, tudo feito na medida certa para você se alimentar corretamente e viver melhor.

  • Cardápio Proposta Inteligente (800 kcal)
  • Cardápio Proposta Inteligente (1050 kcal)

7 Bandejas com 5 refeições ao dia - 800 kcal/dia.

Itens com (*) não fazem parte do kit.
(*) Leite Desnatado ou Iorgute Desnatado: quantidade recomendada - 100 ml (40kcal)

(*) Café ou Chá (à vontade):
Todos com adoçante de sua preferência.

1º Dia
1º Dia
2º Dia
2º Dia
3º Dia
3º Dia
4º Dia
4º Dia
5º Dia
5º Dia
6º Dia
6º Dia
7º Dia
7º Dia
Café da Manhã

Café da Manhã

1º Dia
Pãozinho Francês Integral + Requeijão Light + Geléia Light
2º Dia
Pãozinho de Soja com Sementes de Girassol + Requeijão Light
3º Dia
Pãozinho Multigrano + Requeijão Light + Geléia Light
4º Dia
Pãozinho Centeio + Requeijão Light
5º Dia
Pãozinho de Milho com Quinua + Requeijão Light + Geléia Light
6º Dia
Pãozinho Australiano + Requeijão Light
7º Dia
Panqueca de Aveia + Requeijão Light + Geléia Light
Hora da Fruta

Hora da Fruta

1º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
2º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
3º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
4º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
5º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
6º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
7º Dia
(*) 1 Porção de Fruta
Almoço

Almoço

1º Dia
Cassoulet com Arroz
(*) Salada Verde
2º Dia
Strogonoff de Frango com Arroz Integral
(*) Salada Verde
3º Dia
Feijoadinha Light
(*) Salada Verde
4º Dia
Risoto a Lentita
(*) Salada Verde
5º Dia
Rigatoni ao Molho Rosê
(*) Salada Verde
6º Dia
Chicken Plus com Creme de Milho e Risoto de Legumes
(*) Salada Verde
7º Dia
Bucatini com Bracciola
(*) Salada Verde
Lanchinho da Tarde

Lanchinho da Tarde

1º Dia
Bolinho Integral de Maçã com Passas e Nozes
Chá
2º Dia
Quibe de Abóbora com Ricota
Chá
3º Dia
Bolinho de Gengibre
Chá
4º Dia
Palitos Crocante de Gergelim
Chá
5º Dia
Bolinho de Cenoura com Chocolate
Chá
6º Dia
Mini Quiche de Berinjela e Champignon
Chá
7º Dia
Bolinho Cremoso de Milho
Chá
Jantar

Jantar

1º Dia
Panqueca de Queijo ao Sugo, Acompanha Escarola
(*) Salada Verde
2º Dia
Polpetone de Carne com Arroz Branco
(*) Salada Verde
3º Dia
Frango com Purê Gratinado
(*) Salada Verde
4º Dia
Cuscuz de Berinjela com Iscas de Peixe
(*) Salada Verde
5º Dia
Iscas de Carne ao Molho de Vinho e Arroz com Açafrão
(*) Salada Verde
6º Dia
Escondidinho de Carne com Purê de Mandioquinha
(*) Salada Mista
7º Dia
Canja da Vovó
(*) Salada Verde
Mini Ceia

Mini Ceia

1º Dia
Carolinas de Chocolate com Castanha de Cajú
2º Dia
Torta Romeu e Julieta
3º Dia
Creme Holandês
4º Dia
Mousse de Maracujá
5º Dia
Doce de Abóbora com Requeijão
6º Dia
Panna Cotta com Calda de Amora
7º Dia
Caixinha de Docinhos (Brigadeiro e Beijinho)

Informação Nutricional

Informações Técnicas